Temas: ¿Cómo entrenar la fuerza? Conceptos básicos. Beneficios de la fuerza en personas con obesidad, sobrepeso y deportistas. Las lesiones y la fuerza. Planificación de cargas en etapa competitiva para deportes de equipo. Y los prácticos serán: Rutina básica para deportistas. Circuitos aeróbicos de fuerza.

Dictado por: Gastón Amione
Lugar: CARD (Runciman 232)
Destinado a: Estudiantes de educación física, kinesiología, nutrición, profesores y público en general.
Valor: Estudiantes de ICES $150
Alumnos del CARD $100
Profesores y público en general $250